jakie s

Rzuciłam palenie i powoli ale skutecznie przybieram na wadze, proszę o poradę jak się odżywiać i jakie ćwiczenia stosować szczególnie na brzuch.

Witam. Jakie byscie polecili DOBRE ksiazki na temat pracy trenera personalnego?

Witam. Chcialbym się dowiedziec jakie jest Wasze zdanie na temat robienia " drop setów " po kazdej serii właściwej ?

witam czy pomoze mi ktos tym planem wlasnie skaczylembiegac ale nie wiem za jakie partie miesni sie zabrac potrzebuje trening na 4 dni chce zebym chud a zarazem miesnie tez rosly dziekuje

Witam! Jakie są aktualne zalecania dla spożycia białek będąc na diecie low-carb, high-fat Chodzi mi o widełki od/do ile gram na kilogram masy ciała.

jakie stosować używki na przyrost masy mięśniowej ??????? ?????????? ?????????? ?????????? ??????????? ??????????? ???????????? ???????? ?????????? ??????????? ???????????? ??????????? ???????? ??????? ???????

jakich efektow mozna sie spodziewac??jakie inne preparaty warto wziac pod uwage??pytanie tylko do osob stosujacych prochormony...

hmb treca w kapsułkach dobry wybór?? jakie hmb polecacie?? i jkaie waszym zdaniem jest bardzo dobre?? żeby nie przepłacić:))

Jakie ćwiczenia, na jakiej ławeczce i przy pomocy jakich urządzeń mozna wzmocnić kregoslup.. idt ! z gory dzikuje za konkretne odpowiedzi...

czy ktos stosowal?jakie eefekty czy sa jakies zastrzezenia jesli mam wysokie cisnienie ok 140-150 na 80-100. ?? wiek 18lat dzieki

witam wszystkich, czy miał ktos stycznosc z nieznakowanym GH? czy mógł by ktos odpowiedziec czy ten produkt działa czy warto jest z niego przypierniczac?? jakie są opinie?

Witam.jakie ćwiczenie z ekspanderem daje najlepszy efekt na klatke piersiową?

witam mam pytanie co to sa zmiany blizenkowate i jakie sa tego obiawy jak leczyc i czym sa te zmiany wywolane.Bo nikt nie wie a ja pilnie potrzebuje sie dowiedziec prosze o szybka odpowiedz pozdrawiam i czekam marcin

Witam! Mam pytanie jakie odżywki czy witaminy powinienem brać w wieku 14 lat. Proszę o pomoc!!

Jakie polecacie z tych 3 ? Jesli macie inne pomysly to piszcie . Za odp dziekuje - Vitalmax 250 mesch - Olimp 1250 mega caps - Trec micronized 200 mesch

-cm3 360tab. -creatine creapure universal 500g. -amino. extreme antycatabolix 250tab. Co myslicie o połączeniu tych 3 supli ? jak ktos bral niech pisze jakie efekty przy jakich dawkach.

witam jakie dac propocje bwt na zbilansowanej redukcji?

witam , ważę 91kg i mam 178cm wzrostu i mam pytanie bo chciałbym budować mase mięśniową i rzeźbić brzuch czy jest to realne ? jeżeli tak to jakie ćw na bruch polecacie ? dzieki

Czyto z perspektywy obwodów. W cholerę chce mieć większe, ale są opinie że szkoda czasu na osobny trening przedramion i to i tak genetyka. Jakie zdania?

witam.Jakie cwiczenie bedzie najlepsze w domowych warunkach ? Mysle nad szybkimi pompkami lub jazda na rowerze stacjonarnym ? Moze cos jeszcze efektywniejszego lub ktore lepsze z tych co podalem ?